Исходное сообщение Egor45
Думаю, что спорт никоим образом не навредит. Главное не переусердствовать и не насиловать организм. На что только наши милые женщины не идут, на какие жертвы, лишь бы быть красивыми и нравится нам мужчинам. И как же их не любить малышек, скажите мне на милость?
Так надо написать для себя программу и потом ее придерживаться, что это сложно? Если прийти в любой зал, то тренер за нн-ую сумму Вам ее с легкостью напишет. Потому ставьте только цели перед собой, и все выполнится.