Абсолютно согласна с тем, что он полезен, но... К сожалению, этот орех давно уже модифицировали, это -ГМО. Именно об этом предупреждают все диетологи и натуралисты. И еще одно, арахис не желательно есть тем, у кого дефицит йода.