Один из самых популярных и доступных зарубежных курортов для наших соотечественников является Египет. Для нас там все экзотика: культура, климат и природа, история. Наверное, поэтому он нам так интересен. Потом из нашей зимы прилетев в Египет можно буквально оказаться в лете. Это ли не мечта посреди заснеженных улиц и 20-ти градусного мороза?!

Конечно, прежде чем отправляться в путешествие в эту страну, я бы почитала "Египет: описание и отзывы". Все-таки народу нашего там много побывало и достать достоверную информацию несложно, особенно с таким ресурсом как " Тонкости туризма" (tonkosti.ru). Здесь масса полезной четкой информации о городах и курортах Египта, как туда добраться, получение египетской визы, описание отелей и гостиниц Египта, тонкости прохождения таможни, безопасность туристов и многое другое. Например, посещение Египта это не только пляжи и экскурсия к пирамиде Хеопса. Можно провести 5 прекрасных дней в круизе по Нилу  на кораблях категорий 4*, 5* standart и 5* deluxe. Это плавучие гостиницы с полным пансионом и всеми чудесами современной цивилизации. На tonkosti.ru вас даже посвятят в тонкости употребления пищи  в местных кафе и ресторанах. Например, кто бы мог представить, что напитки следует заказывать безо льда, так как его нередко делают из обычной воды из-под крана — что чревато расстройством здоровья.
Один из самых важных вопросов для туриста в чужой стране это поселение. На tonkosti.ru вы найдете информацию - гостиницы Египта: лучшие отели и отзывы экспертов.  Владея такими знаниями не проблема поселится по доступной цене в хорошем отеле.

Что там говорит, мы сейчас не представляем своей жизни без интернета. Кто-то сильно ругает такую зависимость, а кто-то доволен. Вспоминая истину "все хорошо в разумных пределах и рамках морали", не стоит ругать "всемирную паутину". В этом контексте интернет очень даже полезная штука. Скольким людям он дал надежду не быть одиноким, заработок, просто занятие в по душе в жизни, массу интересной и полезной информации. Что очень важно, возможность пользоваться интернетом предоставлена всем людям, практически независимо от финансового положения. На сегодня почти у каждого есть свой уголок в "паутине", в основном это профиль в социальных сетях, реже собственный сайт. Но тенденция стремительно меняется в пользу второго варианта. Потому что на собственном сайте ты единственный полноправный хозяин, сам устанавливаешь правила. Конечно же еще с помощью личного ресурса можно прекрасно развивать свой бизнес.

Если вы решились завести свой сайт, то следует начать с выбора компании предоставляющей надежный хостинг и домен. Например, провайдер megamixhost.com. Здесь можно без проблем оформить хостинг сайтов php и хостинг баз данных. Физические мощности серверов хостинга расположены в Германии и России. Компания работает на рынке хостинг услуг более 10 лет. К помимо основных к плюсам данного ресурса я бы отнесла наличие грамотного конструктора сайтов, защищённые сокеты, круглосуточную поддержку call-центра, конкурентоспособные цены на услуги. В частности регистрация домена в зоне .ru - 170 рублей, в зоне .com - 450.

Советское прошлое, когда судьбу человека во многом решало государство, кануло в лету. Сейчас нас окружает жестокий мир капитализма. Мы удивляемся почему тот же жестокий капитализм на Западе обеспечивает большинству людей достойные условия существования, если, конечно, сравнивать с нашей жизнью. Мне, кажется, то что еще происходит сегодня это такая "отрыжка" советского общества. Его уже пережевали и проглотили, но оно дает о себе знать.

Я уже, конечно, человек этого времени. Наши родители живут в ностальгии по достаточно беззаботному советскому прошлому, а молодежь смотрит только вперед. Рыночная экономика, конечно, в первую очередь подразумевает развитие малого и среднего бизнеса. Лет с четырнадцати я действительно уже начала задумываться о своем бизнесе, маленьком деле. Чего не скажешь о советских гражданах. А сейчас все об этом думаю и мечтают. Очень успешным сейчас считается бизнес не похожий ни на кого и ни на что. Т.е оригинальный. Например, находятся личности которые хотят производить такой прибор как губозакаточная машинка в качестве сувенирных подарков. Правильно, оригинальные подарки всегда ценились. В сфере услуг, например, возможно такое как лозоходство. Вот, пожалуйста, и ищи газ, нефть, другие полезные ископаемые. Если прогорит, то очень выгодно. Обсуждением таких тем и идей очень подробно занимаются на сайте professionali.ru - деловая социальная сеть.

Как известно, микрофлора кишечника оказывает существенное влияние на состояние здоровья. Недавно ученые выяснили, что это справедливо не только для физического, но и для психического здоровья.

Оказывается, бактерии, обитающие в кишечнике, влияют на уровень серотонина в головном мозге. В связи с тем, что серотонин регулирует настроение, его называют «гормоном счастья». Чем больше серотонина, тем лучше наше настроение и тем счастливее мы становимся.

И все-таки белковые диеты вредны. К такому выводу пришли ученые из шведского Каролинского медицинского института и американского Гарвардского университета. Чем именно чревато соблюдение мясного рациона питания?

Оказалось, что белковые диеты (такие, как знаменитая диета Аткинса) повышают риск развития сердечных заболеваний, в частности инсульта и инфаркта. Причем женщины, даже временно переходящие на такой тип питания, впоследствии могут оказаться в зоне повышенного риска на многие годы.

Хочу вам рассказать, как правильно выбрать позы и обстановку для группового снимка. Довольно интересные советы, идеи и примеры для начинающих фотографов и профессионалов.

Американские ученые из Национального онкологического института в Роквилле (National Cancer Institute in Rockville) проанализировали результаты опроса 300 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 50 до 71 года. За участниками наблюдали в течение восьми лет на предмет пристрастия к мясным продуктам и риска заболевания раком. У 854 человек был обнаружен рак мочевого пузыря. А у тех, в чьей диете содержание нитритов и нитратов было самым высоким, риск рака был на 28−29% выше.

Вред переработанных мясных продуктов, таких как сосиски, колбасы, ветчины, бекон и их аналоги в вакуумной упаковке, обусловлен тем, что добавляемые в процессе производства определенные виды солей, консерванты, нитраты и нитриты натрия при контакте с соляной кислотой желудка образуют карцерогенное вещество нитрозометиланилин N-Нитрозо (N-nitroso), объясняют авторы исследования во главе с доктором Амандой Кросс.

Прошлогоднее исследование оксфордских ученых доказывало, что уменьшение потребления мясных продуктов может почти в два раза снизить риск развития некоторых видов онкологии, включая рак мочевого пузыря. Похожие результаты публиковало и «Европейское проспективное исследование рака и питания» 2005 года: те, чей рацион включает две порции красного и переработанного мяса ежедневно, на треть повышают риск развития рака толстого кишечника.

Сейчас в интернете очень распространены так называемые "партнерские программы" или "партнёрка". Например, один из крупнейших интернет-магазинов сотовых телефонов и аксессуаров в России и странах СНГ "СотМаркет"  предлагает партнерскую программу. У себя на интернет ресурсе вы создаете филиал магазина с функционалом заказов, либо просто оказываете ему маркетинговую поддержку, в принципе вариантов много. Ваш заработок в конкретном случае может составить от 3% до 25% стоимости товара.

Говорит ли рот, когда молчит? Да, но не словами, а симптомами. На какие из них следует обратить особое внимание?

Симптом 1

• Сухость во рту. При этом симптоме недостаточно слюны. Симптом говорит об ауто-иммунном заболевании – болезни Шегрена, при которой подавляется или прекращается выработка не только секрета слюнных желез, но и секрета других желез. Однако это наиболее ощущается на примере слюнных и слезных желез.

При этом заболевании происходит подавление лейкоцитами самого организма деятельности слюнных желез. Сухость слизистых дополняется ранимостью слизистой полости рта. Это может дополняться синдромом сухого глаза, утренней скованности суставов и заедами в уголках рта – и получается полная картина болезни Шегрена.

Что делать

Если похожие симптомы у вас есть обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Симптом 2

• Сухость во рту, но при но при нормальном уровни слюны. В таком случае человек постоянно испытывает жажду.

Почему это происходит при диабете? Уровень глюкозы в крови повышается и глюкоза тянет на себя всю жидкость, ткани высушиваются и слизистые раздражаются, поэтому человек хочет пить. К тому же человек с сахарным диабетом имеет более частое мочеиспускание, из-за высокого уровни жидкости поступающей в почки для выведения.

Что делать

Периодически измеряйте сахар в крови, чтобы не упустить развитие сахарного диабета. А если это заболевание у вас уже есть, то приобретите портативный прибор для измерения уровня сахара в крови.

Симптом 3

• Остеопороз. Выпадение зубов может говорить о наличии этой проблемы.

При остеопорозе количество остеокластов, клеток разрушающих костную ткань, преобладает над количеством остеобластов, клеток, создающих костную ткань. Костная ткань разрушается и зубы выпадают, особенно этот процесс усиливается при недостатке кальция и витамина D.

Что делать

Пройти обследование на остеопороз (денситометрию), которое определит плотность костей. После чего врач назначит специальные лекарственные средства, блокирующие деятельность остеокластов (бисфосфонаты) и обязательно витамин D. Нужно помнить, что приемом одного лишь кальция в случае с остеопорозом не обойтись.

Обязательно откорректируйте свое питание. Употребляйте молоко, кисломолочные продукты, сыры, рыбу и шпинат.

Например, аксессуары для штор в москве вы можете найти по адресу в интернете dana-panorama.ru.  Компания "Dana Panorama Group" вот уже шесть лет они успешно занимаются обслуживанием профессиональных дизайн-студий и частных декораторов. На ресурсе можно найти распродажу портьерных тканей, карнизов и аксессуаров от крупных фабрик Италии, Франции, Германии, Англии, Индии, США, Канады, Китая. Если нужны аксессуары для штор фото на сайте всегда можно посмотреть и выбрать для себя подходящий вариант дизайна.

Если вы или кто-то из близких вдруг заболел, нужен врач, то сервис по поиску врачей "ДокДок" вам несомненно пригодится. Ресурс предоставляет совершенно бесплатно услуги по поиску врачей в Москве. Здесь для вас  представлена информация о специалистах всех медицинских направлений, а конкретно о врачах, их услугах, координаты специалиста, как с ним связаться. Если вам необходимо сдать анализы, на docdoc.ru можно найти информацию о ближайшем к вашему месту жительства диагностическом центре. Также пациент здесь может найти интересную и доступную обывателю справочную информацию о заболеваниях и методах их лечения. Например, вам помогут с таким вопросом: где лечат диабетическую стопу?

 

"Пиво сохраняется у русских в погребах, в которые сначала кладут лёд и снег, потом ряд бочек, потом опять лёд и опять бочки и т.д. Устроив, таким образом, погреба, они пьют пиво ежедневно. Сохраняясь в подобных погребах, пиво в течение целого года остается холодным и притом не теряет вкуса".

1642 год, немецкий путешественник и учёный Олеанарий Адам

Диета не так страшна, как ее обычно рисует людская молва. Для того чтобы вы тратили калории, а не нервы, мы выяснили, насколько правдивы некоторые утверждения о диетах.

Утверждение первое. Голодание эффективный и здоровый способ похудеть

Это миф. На самом деле, когда мы перестаем питаться, включается механизм активирования особых ферментов. Эти ферменты отправляют жир в печень, которая начинает запасать его в своих клетках. В свою очередь, клетки печени, наполняясь жиром, разрываются и погибают, а на их месте образуются рубцы. Этот процесс называется жировым перерождением печени, на фоне которого развивается цирроз печени.

Что делать

Не голодать. Наше правило – чтобы похудеть нужно есть, но малыми порциями и 5 раз в день.

Утверждение второе. Морковь и свекла в любом виде способствуют похудению

Нет, это миф! На самом деле при термической обработке у свеклы повышается гликемический индекс, т.е. способность высвобождать сахар в кровь. При высоком гликемическом индексе человек не может насытиться надолго, поэтому он вынужден больше есть, что в результате приводит к излишнему весу.

Это объясняется так. Во время поглощения пищи мозг реагирует на наличие сахара в крови и «насыщается», что приводит к выбросу инсулина, сахар в крови понижается, но чувство голода через какое-то время возвращается снова.

Если морковь или свеклу сварить, то их гликемический индекс резко повышается. Это происходит, потому что клетчатка, которая содержится в свежих овощах, при варке распадается на простые сахара, поэтому они быстрее проникают в кровь, усваиваются организмом и человек поправляется.

Что делать

Лучше употреблять свеклу и морковь в сыром виде.

Утверждение третье. Надо исключить весь жир во время диеты

Это заблуждение, потому что без жира организм не может существовать. Из жировых компонентов состоят мембраны всех клеток нашего тела, жир входит в состав миелиновых оболочек нервов, жиры ответственны за гормоны и за стабильность состава желчи, таким образом, без жира жизнедеятельность организма невозможна.

Например, если из еды исключить жиры, а особенно ненасыщенные жиры, желчь перестает быть стабильной, и начинается ее кристаллообразование, что со временем приведет к образованию камней в желчном пузыре.

На фото: камни в желчном пузыре

В норме желчный пузырь сокращается только в ответ на поступление жира в организм.

Поэтому исключать жир из пищи на 100% нельзя, просто нужно правильно его употреблять: хотя бы один раз в день в рационе должна быть чайная ложка растительного масла. Благодаря чему текучесть желчи сохранится, и литогенность (способность образовывать камни) снизится. Ведь, как известно, частым осложнением диет является желчекаменная болезнь.

Что делать

Нельзя полностью исключать жир из рациона. Питание, даже во время диеты, должно быть сбалансировано.

Если вы худеете, то худейте правильно. Наши простые и разумные советы в этом вам помогут.

Любая женщина мечтает быть красивой и привлекательной. Для этого надо хорошо за собой следить, в том числе за стройностью своей фигуры. Поможет вам в этом интересный ресурс http://krasavica.net.ua/fortrans-dlya-ochishheniya-kishechnika/. Здесь представлена актуальная информация про похудение, как достич стройной и красивой фигуры. Худеть нужно с умом! 

Девушки, прочтите и запомните навсегда!!! Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли.

 

Изучение иностранного языка безусловно полезно для каждого нормального человека, потому-что оно всегда пригодится в его профессиональной деятельности. А еще девушки, которые неплохо могут общаться на английском, прекрасно "вылавливают" себе в интернете богатеньких иностранных женихов и удачно выходят за них замуж. Так что курсы - английский луганск, например, то что надо.

Наступает долгожданное лето. Время отпусков, яркого солнца и хорошего настроения. Но с наступлением жарких и солнечных дней, необходимо пересмотреть и уход за кожей.