Очень много людей совсем не понимают, что самое главное в жизни - это здоровье. Дело в том, что когда оно есть, то вы , как минимум счастливы. Правде не все это понимают, но тем не менее есть люди, которые за этим следят.  Мне всегда говорили на тренировках, что первым делом нужно уделять внимание позвоночнику (http://norbekov.com/materials/one/articles/kak-ukrepit-pozvonochnik), а потом ногам. Если эти вещи физически крепкие, то все у вас будет хорошо. Тем более, что можно отдельно обратиться с этими проблемами в медицинское учреждение.