Наступило лето, и все мы стараемся проводить больше времени на солнце. Однако ультрафиолетовое излучение в составе солнечных лучей является основной причиной рака кожи. Какие факторы повышают риск развития этого заболевания, и как сделать свой отдых безопасным?

1. Вьетнамки

   Если носить вьетнамки на босу ногу и не использовать солнцезащитный крем, можно легко получить солнечный ожог. Кроме того, раздражение, трещины и ранки, которые появляются при ношении вьетнамок, способствуют развитию рака кожи. К сожалению, при профилактических осмотрах у врача стопы часто остаются без внимания.

   Что делать: Носить более закрытую обувь, использовать солнцезащитный крем и прикрывать ноги полотенцем, находясь на пляже.

2. Бейсболка

   Как правило, бейсболку носят для того, чтобы защитить от солнца глаза и лицо, но в таком случае уши и шея остаются без защиты. Более того, многие из нас не наносят на уши солнцезащитный крем, а ведь именно там врачи часто обнаруживают одну из разновидностей рака кожи – базальноклеточную карциному.

   Что делать: Наносить солнцезащитный крем на уши и шею, использовать солнцезащитные очки и широкополые шляпы.

3. Мужской пол

   Базальноклеточный рак кожи встречается у мужчин в два раза чаще, а плоскоклеточный – в три раза чаще, чем у женщин. Ученые полагают, что причина подобной закономерности кроется в комбинации гормональных, генетических факторов и образа жизни. Возможно, женщин защищает макияж и длинные волосы.

   Что делать: Многие мужчины не любят пользоваться солнцезащитным кремом. В таком случае следует подумать о применении солнцезащитных средств в виде спрея.

4. Темная кожа

   Люди с темной кожей лучше защищены от воздействия ультрафиолетового излучения в связи с высоким содержанием пигмента меланина. Поэтому они менее подвержены риску развития рака кожи. Однако этот известный факт дает людям с темной кожей чувство ложной защищенности, и они забывают о необходимости использования солнцезащитного крема.

   Что делать: Пользоваться солнцезащитным кремом и регулярно проводить осмотр незащищенных участков: ладоней, подошв, пальцев и ногтей.

5. Курение

   Курение оказывает негативное влияние не только на легкие, но и на другие органы. Согласно данным исследования 2011 года, у курящих женщин повышен риск развития базальноклеточной карциномы.

   По всей видимости, это связано с влиянием эстрогена на превращение никотина в организме женщины. Чем больше стаж курения, тем выше риск развития рака кожи – это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

   Что делать: Бросить курить, что позволит снизить риск развития рака любой локализации. 

6. Препараты, угнетающие иммунитет 

   Препараты, угнетающие иммунитет, используются для лечения аутоиммунных заболеваний, а также после пересадки органов. Согласно данным исследования 2011 года, ингибиторы фактора некроза опухолей, которые применяются для лечения ревматоидного артрита, увеличивают риск развития базальноклеточного и плоскоклеточного рака. В 2005 году ученые установили, что у пациентов, перенесших пересадку почки, повышен риск развития меланомы.

   Что делать: Использовать солнцезащитный крем как на солнце, так и в тени.