Все мы часто сидим в интернете, ну по обстановке. Часто приходится видеть рекламу разного рода, которая всплывает в виде баннера. Вы заметили, что тематика данной рекламы направлена на одно и то же - потратьте деньги или заработайте деньги.Частенько фигурируют азартные заведения, казино, игры. Сам лично часто наблюдаю в  виде рекламы один и тот же игровой клуб. Это "Вулкан" (https://casinovulkan.win/yggdrasil-gaming/). Теперь же он мне так уже набросился в глаза, что в итоге у меня вызвал небольшой интерес. Хочется попробовать там что-то выиграть. Понятно, что быстро это не сделаешь, но тем не менее работу провести нужно. Так же приходилось не мало слышать про похожие заведения, когда люди говорят, что "лохотрон узаконен". Неужели в интернете можно творить все, что угодно, в том числе в течении продолжительного времени разводить людей на деньги. Возможно, что люди это быдло и мозги есть далеко не у всех.  Но дурить человека русского может закончиться небольшой трепкой.  Посмотрев пару фильмов вы поймете, что в казино  нужно идти подготвленым, как ни как – это серьезный бизнес в котором нужно быть акулой и идти на риск. Для примера на том же «Вулкане» (Вулкан казино бесплатно без регистрации) – сразу картина станет доступной и вы сможете лицезреть суммы, которые можно заработать. Порой думаешь, что можно не работать, а просто заняться делом, которое приносит большие деньги, правда с риском, не без этого к сожалению. Интересно есть игроки, которые на самом деле выносили большие суммы и испытывали удачу в подобных заведениях. На сколько мне известно, если человек выносит не малые деньги, то он про это трепаться не будет. Тут же получается все наоборот.

И так понятно, что игровой бизнес по своему прибылен. А успешное ведение нужно, как воздух, в противном случае  можно потерять очень много клиентов. Это происходит постоянно. Если вы заметили - игровой бизнес запрещен во многих странах и  России тоже. Может не стоит начинать. Наверное так думаю слабаки, но некоторых туда тянет и обратной дороги нет. Тем не менее в сети он есть и всегда будет, так как его не искоренить. Но кто не рискует тот не будет богат и все понимают, что это риск. Нынче в сети хватает сайтов со слотами и прочими аппаратами, да к тому же и самих  сайтов с казино хватает.

После тридцати пора завести или укрепить привычки, которые заложат фундамент личного и профессионального успеха на всю оставшуюся жизнь.

1. Бросьте курить

Конечно, возместить нанесённый организму ущерб не получится. Однако исследования показывают: у тех, кто избавляется от этой привычки до 40 лет, риск смертности на 90% ниже, чем у курильщиков.

2. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время

Естественно, в выходные хочется отоспаться за всю неделю, но всё-таки лучше каждый день ложиться и вставать примерно в одно и то же время.

Если спать дольше обычного всего несколько дней, можно сбить биологические часы организма. Тогда вы начнёте позже уставать, позже ложиться и, соответственно, позже вставать. Чтобы избежать таких нарушений цикла сна, старайтесь соблюдать режим.

3. Регулярно занимайтесь спортом

После 35 лет мы начинаем терять мышечную массу, поэтому занятия спортом в это время особенно важны. Главное, найти тот вид спорта, который доставляет вам удовольствие, иначе вы вряд ли будете заниматься регулярно.

4. Ведите дневник

Если вы привыкли держать всё в себе, ведение дневника может показаться сложным. Но, фиксируя мысли и переживания на бумаге, вы сможете лучше справиться со стрессовыми ситуациями ² Writing about emotions may ease stress and trauma. . К тому же через несколько лет будет очень интересно перечитать свои записи.

Не знаю, но наугад бросать кубики, а потом смотреть, что получилось при этом отдавать огромные деньги, если комбинация не угадана.... По моему это немного бредовато. Я не понимаю, как это может вызывать восторг у людей. А они продолжают их бросать. По моему уже лучше связаться с другим видом азарта. Ну пусть это будет онлайн казино (http://ruslots-777.com/igrovy-e-avtomaty-na-dengi/), которое хоть дает шанс на победу. Хотя даже в игровых автоматах слово победа в большинстве случаев означает, что человек отбил деньги, которые просадил в них спустя месяц. Так зачем такая победа. Нормальный человек хочет выигрывать чаще и много. Но может ему просто пойти на высокооплачиваемую работу и все. Нет, такое тоже не устраивает. Доход должен быть быстрый и высокий. Мне кажется, что человек просто зажрался. Тогда кроме азартных игр ему ничего больше не подойдет. И такие люди есть. Как раз казино на это и рассчитывает. Ведь не каждый четвертый или двадцатый создан для казино. Их меньше, но играют они как будто за целый город. И всех это устраивает, как всегда, вот только потом виноватых приходится искать долго.  Другие утверждают, что в казино возможно выиграть примерно четверть потраченных денег, которые были вложены ранее. Все это конечно настораживает, но мне знакомы и другие примеры. Всегда можно выиграть, тут без вопросов, но самое главное вести учет и понимать для себя соизмерим ли выигрыш с проигрышем. Это простая бухгалтерия, как вы понимаете. Поэтому, что бы начать играть нужно, что бы вас в это все привели товарищи, которым вы можете довериться на все сто. Что бы вас так сказать поднатаскали, а вы потом поймете стоит оно того или нет. Может быть вас все будет устраивать и все будет получаться. Если вдруг получилось так, что вы выиграли, то берите деньги и уходите или выходите или бегите - решать вам. В интернете на подобных сайтах, ну пусть будет казино существует программа, которая имитирует очень много игр: покер, Блек Джек, рулетку, слоты и т.д. Я не знаю возможно ли обыграть такую программу или нет, но некоторым вот удается.

Миллионы пользователей Сети наблюдают онлайн за последними днями беременности Эйприл, самки жирафа из зоопарка в Харперсвилле, штат Нью-Йорк, в ожидании ее родов. Ожидается, что 15-летняя жирафиха может разродиться в любой день. В феврале хозяева частного зоопарка установили веб-камеру в ее загоне, и с этого момента канал Эйприл в YouTube собрал более 15 миллионов просмотров

Помимо этого канала, у Эйприл есть и своя страничка в интернете, где желающие могут приобрести различные сувениры, в основном одежду, с ее изображением, а также названием и адресом парка. На одном из ресурсов от имени Эйприл хозяевами парка также организован сбор средств, которые планируется потратить на содержание жирафихи, ее партнера Оливера, который живет в соседнем загоне, а также их детей.

Несколько дней назад Youtube прекратил трансляцию из загона Эйприл после жалобы одного из зоозащитников на "чересчур откровенные" изображения. После протестов поклонников жирафихи трансляция была возобновлена. Владелец зоопарка сообщил в пятницу, что Эйприл демонстрирует "сильное движение живота", но пока никак не разродится.

После рождения жирафенка владельцы зоопарка планируют устроить онлайн-голосование для выбора ему имени.

Люди любят игры, так как сама жизнь зачастую кажется нам игрой. Жаль конечно, но большинство людей  в такой игре как жизнь не делают самое главное - не изучают правила. Это всегда нужно делать, когда вы хотите познакомится с новой игрой  в вашей жизни. Играть нужно по правилам! Говорят, что необязательно изучать все правила. Так же и в онлайн казино. не стоит лесть туда, где у вас в голове только туман. Мне кажется после такое игры  у вас отвращение начнется от самого себя. Для начала нужно определиться с целями игры, вот что вы хотите от казино: просто развлечься так на пару раз или постоянно играть ради денег и при этом познавать больше секретов, как ни как в игре есть секреты. Почти в каждой. Может быть в автоматах шансов очень мало, но если это покер, то все зависит от ваших знаний. Может быть именно по этому более разумные люди выбирают игры, где хоть как то можно повлиять на исход. Может я и не прав, но в последнее время очень много игровых платформ по непонятной мне причине пропали совсем с поля зрения. осталось только пару нормальных, среди которых вулкан (http://777vulcancasino.com/) занимает лидирующую позицию. Ну что же будем тогда учиться на вулкане всех побеждать.

Я думаю, что изучить правила основных игр много времени не займет. В целом хочется сказать, что игра в казино по моему более безопасна, чем употребление алкоголя, но есть отличия - алкоголь продается, как мы понимаем на каждом углу.  Тяжело определиться во что играть в казино. Хотя если вам тяжело это сделать, то значит вообще не стоит этим заниматься так как это просто на просто не ваше. Вот если вы дружите с логикой, то я бы вам предложила  блекджек. В данной игре еще можно оценить свои шансы и контролировать исход игры. Самое главное правильно подобрать свою стратегию. Всегда нужно держаться молодцом и прежде что либо сделать - хорошо подумай о последствиях, чем оно чревато для тебя при самых суровых конечных раскладах. Если все не клеится, то нужно поменять стратегию, хотя это не для всех игр подходит, тем более, что все в интернете...

В любом случае, сегодня, кажется, шансов найти свою "половинку" больше. Но мы грезим о героях и кинозвездах. А из-за обилия непривычно разнообразных физиономий, не соответствующих мечтам, иные сайты нас разочаровывают.

Итак, девушка зарегистрировалась. Через минуту, даже если ее фотографии пока не одобрены модератором, ее почта уже перегружена – ей шлют привет из солнечной Турции, жарких арабских стран, мятежных Туниса, Марокко и пр. Пользователям оттуда даже не нужно дожидаться ваших фотографий – вы и так им по нраву. То есть без ваших милых черт, без фотографий на море, с друзьями, на фоне ковра, в лучшие моменты жизни. Несправедливо. Поэтому, хоть парни там и горячи, толку от этого мало. И лучше сразу поставить фильтр на доступ сообщений от них.
 

Далее начинает подтягиваться тяжелая артиллерия. Наши парни всех мастей. Бизнесмены и студенты, врачи и политологи, продавцы и полицейские, частные предприниматели с таинственными "ИП". На популярных отечественных сайтах их в самом деле так много, что становится страшно – эй, а кто-нибудь в эту минуту вообще работает? Кто, в конце концов, рельсы кладет? Или ведет прием в поликлинике? На кого вы покинули собственное "ИП"? И вообще, кстати, ядерная кнопка у кого?!

Очень заметно, когда человек занимается одной деятельностью на протяжении долгого времени, то он начинает немного лениться. Не знаю, но мне кажется, что это происходит тогда, когда это дело не любимое. Заниматься нужно только любимым делом, когда ты готов это делать и не вспоминаешь, когда пора кушать или не успеешь оглянуться, как день уже прошел.  Конечно же найти такие дело тяжело, но жизнь коротка, что бы перебирать непонятными увлечениями. Жизнь нужно прожить счастливо. Когда тебе говорят "Будь счастлив" - это и имеется  ввиду. Жизнь на столько коротка, что проходит, а мы не успеем обернуться, как пора готовиться к новой фазе. Если ты можешь зарабатывать деньги и при этом риск для тебя это нормальное явление, то азартные игры может быть - твой конек по жизни. Но нужно еще и уметь проигрывать так, что бы не жалеть об этом. Скорее всего это искусство.

При выборе игровых автоматов нынче сильно не разбежишься, так как вулкан (http://online-wulkan.club/) наверное это единственный портал с играми, который стабильно есть, которые стабильно выплачивает и никуда не пропадает, как множество других сайтов, которые просто были стерты с лица интернета. Обычно хозяин меняет айпишник или еще что-то делает для работы казино, а тут полный молчек. Я конечно перечислять не буду это площадки, но это вам тема для размышления. Не все так хорошо, как вы думаете.  Просто не нужно делать шаги, которые потом сделают вас немного грустным. Нынче почти все автоматы по своему красочны, прекрасно стилизованы под определенную тематику и атмосферу. Это может быть и "Дикий Запад" или "Сокровища Семирамиды".  Все эти игры, как врождённый охотничий инстинкт, который заставляет нас идти только вперед. От твоих действий зависит станешь ли ты добытчиком. Всегда есть игры в которые люди не против поиграть в опции не на деньги. Всем рано или поздно интересно вернуться в молодость, вспомнить чем приходилось себе как то зарабатывать на гулянье. Игра бывает снимает эмоциональное напряжение, которое накапливается после работы или еще каких либо загрузок ежедневных.

Любой человек нуждается в железе так же, как и в углеводах, жирах и белках. Этот полезный микроэлемент играет весомую роль в функционировании человеческого тела, а его дефицит негативно отражается на здоровье. 

Поддерживать уровень железа в норме можно с помощью определенных продуктов. Именно этому вопросу мы хотим посвятить тему сегодняшней статьи. Но для начала предлагаем ознакомиться с основными сведениями об этом микроэлементе.

Железо в нашем организме и его основные функции

У взрослого человека количество этого элемента в здоровом организме составляет порядка 0,02% (3 – 4 г). Основная его часть содержится в гемоглобине. Источником микроэлемента при синтезе белков, содержащих железо, являются продукты питания, а также железо, которое освобождается во время регулярного распада эритроцитов в селезенке и печенке. 

Функции микроэлемента в организме:

- снабжение клеток кислородом;

- участие в процессе кроветворения;

- защита органов от веществ, которые вырабатывают лейкоциты для эффективной ликвидации чужеродных клеток вирусов и бактерий (таким образом, от вырабатываемого вещества нет вреда собственным органам);

- усиливает активность интерферона для борьбы с вирусными инфекциями;

- способствует образованию гемоглобина;

- снижает риск появления анемии;

- улучшает всасывание витаминов В-группы;

- благоприятно воздействует на состояние кожи, ногтей и волос.

Суточная норма железа

Согласно исследованиям, которые проводились в странах Европы, взрослым мужчинам необходимо не менее 10 миллиграмм железа ежедневно. Для примера, дети должны получать его от 4 до 18 миллиграмм, а женщины – порядка 18 миллиграмм. У прекрасного пола выше потребность в железе, в связи с потерей крови во время месячных или в период вынашивания ребенка.

Люди играли, играют и будут играть в казино всегда. Раньше, когда человек ходил играть в клуб может и делало его крутым. Теперь же когда  все в сети лучше это делать скрытно от общественности, по крайней мере на постоянной работе, если таковая имеется ничего не говорить. Пусть данное увлечение служит конкретно вам, как второстепенный заработок. От этого тяжело отказаться, если ты уже окунулся и тебе повезло. Все конечно лучше не ставить сразу, а реально понимать ситуацию с деньгами. Планировать на каждую игру. сколько могу проиграть или сколько нужно выиграть, что бы остановиться. Мне кажется, если к такому раскладу привыкнуть, что все будет далее идти стабильно. Такова природа человека. Нормальный человек всегда должен понимать текущую обстановку и вовремя остановиться и выйти из игры, а другие увлекаются и проигрывают все свои деньги. Порой даже имущество. Жаль мне таких - это больные люди.  Посмотрите, это же не секрет как богато живёт игорный бизнес! Правда некоторых закрывают, но вот вулкан (http://playavtomatyvulkan.online/vulkan-udachi/) чувствую, что непотопляемое казино. А что если оно просто заслужило остаться в сети. Все слышали, что бизнес этот зачастую обманывает людей и наживаются люди. Вот скорее всего, что такое дело несправедливое просто начали пресекать. И правильно! Если вы не уверены в себе и казино куда хотите положить финансы, то лучше отказаться от этой затеи. По крайней мере интернет вам в помощь ищите отзывы, советуйтесь. Играйте, только на проверенных местах, хотя так вот взять и назвать их тоже тяжеловато. реальную обстановку с конкретным заведением просечь трудно.

Возможно, такой подход покажется банальными не совсем корректным для некоторых, но правда здесь точно сохранена, мало того правда, которая проверена на практике. Чем больше вы выигрываете сегодня или завтра, тем увеличивается вероятность слива депозита. Просто определитесь с бюджетом. Если вы не сможете соблюсти правило о которых мы говорили выше, то вы не должны играть в азартные игры.
 

Очень много в интернете предложений о том, что бы научиться играть в казино, покер, слоты и так далее. Научиться играть нормально. Я так понимаю нормально - это когда у тебя кошелек все таки увеличивается. А вообще, когда вводишь в поисковик слово казино, то появляются пару клубов, среди которых три семерки (777frankcasino.com) и вулкан. Такое ощущение, что все остальные просто повымерли. Что же и это нормлаьно, так как отзывы вроде бы не плохие о данных заведениях и если учиться играть, то не важно по большому счету где применять эти знания. Самое главное, что бы на сайте не разводили, как это частенько бывает. Скорее всего я теперь понимаю почему осталось очень мало игровых зон. Хорошо, что есть конторы, которые занимаются проверкой. Игры должны быть максимум чистыми. Я понимаю, что казино созданы с тем условием, что обогащается в большей степени хозяин. Тем не менее какой то процент отходит на игроков. В этом и есть азарт, он же риск, что бы в этот хороший момент поставить высокую ставку и выиграть. Люди, которые рискуют есть или скажем такие находятся. находятся даже те кто нормально выигрывает. Это к тому, что бы вы не думали, что азартные игры - это побираловка и дурость богатеньких. Понятное дело, что играть никто не заставляет. Это действие должно быть вызвано желанием человека. Люди же чем то руководствуются, когда идут играть в такие игры, что-то они преследуют. Меня конечно не расслабляют данные заведения, скорее всего потому что играю с конкретной целью, а не для того, что бы типа получить удовольствие не понятно от чего.

Да риск конечно делает с организмом не мысленные вещи. Не каждый готов вот так взять и рискнуть. Эти мысли заставляют организм немного встряхнуться, кровь забегает. Но что бы получить эти чувства, которые многих возбуждают не обязательно играть, как ни как есть много другого, связанное со спортом. Как правило, когда то что-то делаешь в первые, то оно всегда очень интересно и захватывающе. Всем конечно хочется пожелать только побольше выигрышей...

Обычно мы не задумываемся, как дышим, не отслеживаем глубину и ритмичность дыхания. Однако это имеет большое значение во время силовых тренировок. Правильное дыхание позволяет увеличить стабилизацию позвоночника, нормализовать давление и обеспечить мышцам достаточно кислорода.

Так как же дышать правильно? Для начала разберём сам способ дыхания, а позже поговорим о непрерывности и задержках.

Диафрагмальное дыхание

Одна из ошибок, которая мешает заниматься и получать отличные результаты, — быстрое поверхностное дыхание.

Чтобы проверить, правильно ли вы дышите, проведите небольшой тест. Встаньте прямо, положите одну ладонь на грудь, а другую на живот, и спокойно сделайте несколько вдохов и выдохов. Под какой ладонью чувствуется движение? Если приподнимается живот, вы дышите глубоко, задействуя все лёгкие, если грудь — дыхание поверхностное. Глубокое дыхание ещё называют диафрагмальным.

Рано или поздно человек приходит к тому, что бы  найти себе дополнительную работу. Как ни как хочется немного большего, чем на основной лают. Так же часто происходит так, что человек поддается и соглашается зарабатывать эти деньги при помощи азартных игр. Одним словом подвергая себя риску. Хотя я вам скажу играть там нужно тогда, когда ты от этого получаешь новое чувство, а не трусясь перед компьютером. Как ни как это игра и она должна нести положительные эмоции. Скорее всего, что для таких игр есть созданные люди и они себя находят  в казино.  Тем не менее некоторые хотят испытать себя  в азарте, а что такое настоящий азарт не все понимают. Есть скажем так некоторые советы, которые  могут помочь особенно начинающим.
1. Для начала необходимо определиться с приоритетами. Нужно понять, что преследуете, что нужно делать в первую очередь, какая цель преследуется на каждую игру. Может нужно отбить проигранные деньги и успокоиться или выиграть что-то сверху. В целом для себя нужно четко еще понимать ради чего вы в целом собираетесь играть. Для удовольствия? Или все таки решили капитально подсесть на это и зарабатывать.
2. Определиться нужно с площадкой. Для себя я вот понимаю, что стабильно работает только вулкан (http://games-vulkan.com/), на остальных делать нечего. Соответственно работать нужно именно  с этой площадкой. Работать и понимать как работает программа, которая управляет тем или иным автоматом (игрой). На просторах интернета всегда можно найти отзывы играющих и понять ошибки предшественников, что бы что-то скорректировать в своей игре, тем более, что полезных сайтов с информацией больше чем достаточно. Да времени на этот поиск много не нужно. Вы должны понимать, что сделать это надо, если конечно вы серьезны в своих намерениях.
3. На сайтах с игровыми автоматами всегда есть интересные предложения для игроков, особенно для новичков. Вот тут-то ими можно немного по перебирать, что бы найти то, что подойдет вам. Вы же понимаете, что казино также борются за каждого игрока. Может быть именно по этому понятно, что дурить в чистую им не выгодно. Уверен, что придуманные ими новые акции вас обязательно привлекут. Самое главное не перестараться в погоне за этими выгодными предложениями. Хорошо изучайте площадки где планируете свою деятельность.

Все прекрасно понимают, что обогащается от азартных игр больше всего тот кто им владеет. Тем не менее простым смертным тоже что-то можно выиграть. Тут все зависит от того какая сумма будет поставлена в тот момент, когда вам позволят выиграть. Вот в этом и заключается этот азартный подвох. Мы ведь не можем видеть будущее. Такие вот дела. Кто давно уже работает с казино тот меня поймет. Да и казино то осталось одно нормальное - это вулкан (wulkan-udachi-online.co/mobilnoe-casino). Остальные как-то пытаются появиться в сети, а через неделю становятся недоступными. Это что такая шутка, хотя шутка, которая пахнет разводом людей на деньги. Пахнет виселицей для кого то. Но не будем о плохом. Нам достаточно играть на вулкане, так как свои плюсы оно прозрачно показывает, да так, что и не остаются вопросы лишние. Поэтому хочу вас заверить в том, что казино вулкан, будь оно мобильное или нет - это оптимальный выбор для тех кому нужен азарт и новые ощущения от игры. Тем более что играть всегда можно бесплатно, ну так для тренировки, не ограничивая себя по времени в любом месте мира скорее всего, имея для этого телефон с интернетом и все. В целом я заметил, что нормально идет в интернете, т.е. пользуется популярностью то потом это все дублируется на мобильных операционных системах типа андройд и прочее. И там поверьте оно тоже пользуется успехом. Так даже удобнее и легче.

Помню, когда учился то ребята постоянно сидели в сети, как я понял спустя некоторое время они подсели на букмекерские контры и делали ставки на спорт. Может это самое реальное, так как там точно ничего нельзя подделать. все зависит от исхода игры. Но тоже что бы поднять много денег нужно и поставить много, что по своему рискованно. ставить мало - просто не интересно, это так новичкам только попробовать. Вот так скорее всего мы и приходит к казино. Не зря столько песен про казино написали. В песнях и сказано очень много про данные заведения. Но не подумайте, что все так печально. Если вы игрок, тогда все карты вам в руки.

Работа — важная составляющая жизни каждого из нас. Для одних она — способ удовлетворить собственные амбиции. Для других — удовольствие. Но для всех однозначно — источник дохода. И тем более страшно, когда вдруг твоя прекрасная любимая работа неожиданно объявляет о своем уходе!

Я профессиональный журналист. Никогда не была бедным студентом: еще в годы учебы в университете подрабатывала в СМИ. После получения диплома сразу оказалась в штате. И больше 10 лет проработала на телевидении на востоке Казахстана. Автор многочисленных программ по экологии, детской тематике, даже создала первый в моем регионе обучающий мини-сериал для тех, кто хочет изучать государственный язык. С хорошими рейтингами. Любовь зрителей, признание. Мой труд всегда высоко ценили.

Естественный этап карьеры — приглашение на республиканский телеканал в качестве собственного корреспондента. Столичный уровень зарплаты, статус, уважение. Растущая самооценка. 6 лет успеха. Но в 2011 году руководство решает закрыть новости на русском языке и перепрофилироваться в национальный телеканал, который вещает только на казахском. Стране такой был нужен. Но как быть нам? Всех в русской редакции сокращают. И я, уверенный в себе, признанный коллегами и руководством профессионал вдруг остаюсь без работы. И это как обухом по голове! Ведь совсем недавно все было хорошо. Жила себе, трудилась на благо общества, двигалась к своим целям... И тут чьи-то чужие решения меняют ситуацию кардинально, оставляя меня за бортом. Сказать, что я была в смятении, — ничего не сказать!

Но именно это в итоге оказалось толчком к тому, чтобы изменить свою жизнь и стать еще более успешной. Научиться зарабатывать деньги, а не жить на один оклад. Ценный опыт! Сегодня я уже знаю, что могу преодолеть даже такую встряску. Но тогда…

Как пережить увольнение?

Главное — этот период пережить! Психологически он очень сложный. Одолевают вопросы: как это могло случиться, да еще со мной? Такой самой-самой — умной, грамотной, любимой своими зрителями? Слезы тайком, чтобы никто не узнал, что я, сильная и смелая, вдруг тоже плачу… Наверное, НЕ ТАЙКОМ было бы легче. Но это же ниже моего достоинства, шептал гордый внутренний голос. Хотя сейчас другим я рекомендую обратное: поплачь, придет просветление. И пусть родные поддержат! Мне пришлось справляться одной. Чтобы не ранить близких. Гордо и больно.

Что делать дальше? Не предавай принципы!