Не только от питания в фаст-фуде можно набрать лишние килограммы.

Такой же эффект дает и частое употребление алкоголя.

В своей самой чистой форме, в виде этилового спирта, алкоголь содержит 7 калорий на грамм (это всего на 2 калории меньше, чем жиры). Но в отличие от углеводов, белков и жиров, алкоголь поставляет то, что диетологи часто называют «пустыми калориями»: в них отсутствуют питательные вещества, полезные для здорового обмена веществ. А в комбинации с углеводами, жирами и белками, в качестве топлива для организма, алкоголь используется первым, задерживая процесс сжигания жиров. Это приводит к их накоплению.

Алкоголь часто оказывает стимулирующее воздействие на аппетит, поскольку его питательная ценность низка и организм при его потреблении требует другой еды, а именно жирной и соленой пищи — первого врага желудка и фигуры.

Так как алкоголь — побочный продукт переваривания дрожжей, он может оказать раздражающее воздействие на выстилку желудка и постепенно ослабить почки и печень. Это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Любое ослабление желудка снижает скорость и эффективность переваривания пищи и в результате нарушает здоровый метаболизм и процесс снижения веса. Наименее вредным для талии из всех алкогольных напитков диетологи считают красное вино.

   Два дня ударно занималась огородом. Мое хобби. Нравиться мне выращивать плодово-ягодные культуры. Кайф, когда видишь как оно растет, дает плоды. Копала, садила, теперь болит все тело. Вроде человек тренированный, тайбо, шейпингом занимаюсь. Можно сделать вывод, что работа на огороде отдельный вид фитнеса. Так что кто хочет похудеть вперед! Можно убить сразу двух зайцев: избавиться от лишнего веса и урожай собрать.

Голодание — лекарство или оружие?..

Древний врач Гиппократ считал, что у больного лучше отнять пищу: «Кормление больного — это подкармливание болезни». Древнегреческий философ Плутарх (45-127 гг.) говорил, что лучше лечиться голоданием, чем принимать лекарство. Этим же методом лечил больных черной оспой знаменитый лекарь Авиценна.

В современной медицине есть как сторонники голодания как лекарства или терапевтического инструмента, так и противники этого метода. Будучи лекарством, голодание обладает всеми его свойствами: имеет определенный механизм действия, показания, противопоказания и побочные эффекты. Однако к голоданию как к лекарству не существует инструкции, которая помогла бы пациентам и врачам в его использовании.

По этой причине рождаются два полярных убеждения: одно гласит, что голодание — это невиданная панацея от всех бед, другое — что оно несет только вред.

Прежде всего, голодание — это очень мощное воздействие на организм, по сути — одна из угрожающих жизни ситуаций, поэтому реакция организма на этот процесс — глобальная и всеобъемлющая. Происходит перестройка работы всех систем органов.

Точно также, как перестановка мебели в квартире можно подобрать верстки дизайна сайта, и наслаждаться обновой. Один и тот же дизайн порой надоедает и хочется что-то новенькое. Или замена уже просто необходима в связи с другим видом деятельности или расширением.Часто сил нет на фантазию. Так что дело собственно каждого...

Китай коммунистическая страна, но около 70 % ВВП обеспечивается частными  предприятиями. Согласно Конституции КНР частная собственность является «неприкосновенной». Поэтому мнения мировых экономистов какой же экономический строй в Китае очень разняться. Официально КНР называет свою экономику  «строительством социализма с китайской спецификой». Китайская техника  строительная, бытовая, автомобили и другие виды трудоёмкой продукции занимают, примерно, 30 % мирового рынка. Это далеко не мало! На 2010 год экономика КНР занимает 2 место в мире по величине ВВП, благополучно пережив мировой финансовый кризис. Этот рост начался с 1980-х годов, в среднем на 8-15 % в год.

Фе́нек— миниатюрная лисица своеобразной внешности, которая живёт в пустынях Северной Африки. Иногда её относят к особому роду Fennecus. Своё имя этот зверёк получил от арабского fanak, что означает «лиса». Фенек — самый маленький представитель семейства псовых, по размерам он меньше домашней кошки. Уши фенека — самые большие среди хищников по отношению к величине головы; они достигают 15 см в длину и нужны для лучшего охлаждения тела в дневную жару. Стопа опушена, что позволяет фенеку двигаться по горячему песку.

 

Спорт это драйв, азарт. Вот почему мужчины его так любят. Мне, например, как человеку увлекающемуся фотографией, нравяться спортивные фоторепортажы. Недавно набрела на новости спорта 2011,  интересно было посмотреть там качественные фото с игр и соревнований. Такие динамичные, смешные, порой трагичные, вообщем, интересные.

В жизни женщины есть разные периоды. Каждый она переживает отдельной главой из книги под названием «Моя жизнь». Одна из глав – материнство, беременность. Почти каждая мать вам ответит, что только после рождения ребенка она почувствовала себя настоящей женщиной. До этого девушка, девчонка, «чипса» кто угодно, но не женщина. Даже секс становиться ярче по ощущениям.  дети смысл нашей жизни, мощный антидепрессант. Вот порой начну «грустить», посмотрю на своего малого и сразу понимаю, что глупостями занимаюсь. От «депресняка» ни следа не остается. Да, конечно, ребенок, развитие, воспитание его - тяжелая работа. А кто обещал, что будет легко? Иногда не мы детей воспитываем, а они нас. Потому что ребенок это наше живое отражение, которое состоит не только из наших достоинств, а еще и из недостатков. Когда начинаем ребенка воспитывать, надо задуматься, а какой я сам ему пример подаю. Необходимо понимать, что любовь не должна быть слепой. Т.е. не одни сюсюканья, а проявление иногда и «жесткости», которая со временем воспитает в вашем ребенке стойкий и сильный характер. Надо все, только в меру.

Совсем скоро наступит лето. Незабудьте, это время, когда можно побаловать себя морскими круизами по Средиземному морю. Вы получите массу незабываемых впечатлений побывав на "берегу" Корсики, Венеции, Афин, Ниццы, Пальмы-де-Майорки и многих других европейских стран, их  городов и островов.

Почему стареет кожа?

Гладкой и здоровой кожей в юном возрасте мы обязаны высокому уровню коллагена — протеина, содержащегося в дерме (слое кожи, который находится сразу под наружным слоем — эпидермисом). Волокна коллагена, составляющие 70-80% дермы, обеспечивают упругость, прочность и эластичность кожи. В молодой коже они скручены и постоянно обновляются, благодаря чему поверхность кожи более натянутая и гладкая. С возрастом коллагеновые волокна теряют влагу и разрушаются, особенно на коже вокруг глаз, рта и лба. Это приводит к старению кожи и появлению морщин. Воздействие прямых солнечный лучей и курение ускоряют потерю коллагена.

• У новорожденных клетки кожи обновляются каждые 72 часа, у людей 16-35 лет — один раз в 28-30 дней.
• В течение 5 лет после начала менопаузы кожа теряет примерно 30% коллагена.
• Первый сигнал того, что выработка коллагена нарушена — появление немимических морщин, в частности, носогубных складок.

Диагноз можно поставить по внешности

По состоянию кожи можно судить о нарушениях функций внутренних органов — симптомы некоторых заболеваний буквально «написаны» на лице:

Люди любят общаться в интернете, потому что здесь круг общения бесконечно велик, а в реальной жизни это не возможно.Поэтому большой популярностью пользуются форумы, социальные сети, сайты знакомств. Сейчас параллельно общаться и  заработать в интернете  реальность. Тут народ  делится частью своей жизни, любит отвечать на вопросы и задавать их. Это является платформой для сервиса Большой вопрос, самого простого зароботка в интернете. Их партнерская программа дает бонусы, за привлечение пользователей на сайт.

Благо Россия большая страна и есть где отдохнуть. Незамеченным берег Черного моря не останется. Здесь средиземноморский климат, с плюсовой температурой зимой и летним зноем, который смягчается прохладным морским ветерком, поэтому лето не сильно жаркое. Анапа, один из главных городов побережья, в последние годы стала третьим городом в России по посещаемости туристами. И не зря. Здесь располагается  волейград анапа, спортивно-оздоровительный комплекс. 54 киллометра пляжей, славящихся самой чистой морской водой во всем Черноморском бассейне. санаторий мечта анапа официальный сайт  один из лучших санаториев на  курорте Анапа, где можно отдохнуть всей семьей. Не оставит равнодушным потрясающая природа предгорий Кавказа. Поправить здоровье помогут ценнейшие лечебные сероводородные грязи и сопочные грязи Таманских вулканов.

Случайно нашла в яндексе себя на фото, делалось оно еще на пленку! Прикольно! Так хочется туда! Мисхор - чудо!

Внушению в той или иной мере подвержены практически все. Но, безусловно, в разной степени.
Более внушаемы люди, не уверенные в себе, а также дети и люди пожилого возраста. Женщины в среднем
подвержены внушению больше, нежели мужчины. Образование понижает внушаемость: образованный
человек больше доверяет рассудку, а следовательно, фактам и аргументам.
На внушаемости базируется известный «эффект плацебо»: больному дают вместо обещанного
лекарства нейтральное средство (например, обычную воду или таблетку-пустышку), утверждая, что оно
обязательно поможет. И действительно, многим помогает!
Но нередко внушение может приносить огромный вред. Это, как и силу внушения, проиллюстрируем
двумя историями.

При переездах часто необходимо определить вес перевозимого имущества, чтобы оценить потраченное время, а может и деньги, смотря как будите действовать. Водители, как правило могут визуально определяют загруженность своей машины по посадке, так как глаз уже набит на такие вещи. Так что квартирный переезд  это еще та задача, на которой сэкономить будет тяжеловато. Обычно разногласия с заказчиком возникают при квартирных переездах и утилизации мебели.

Одни уверяют, что мало, ссылаясь на проблемы с почками, отеки и лишний вес.

Другие же настаивают на обратном, объясняя, что вода — это жизнь, и чем больше мы ее пьем, тем лучше.

Кто прав?

Наша кровь состоит из воды на 83%, наш скелет — на 22%, в наших мышцах ее 76%, а в мозге — 75%. Вода участвует в терморегуляции, занимается транспортировкой питательных веществ во все клеточки нашего организма, растворяет минеральные соли и выводит токсины из организма. На вопрос «пить или не пить» ответ однозначен: конечно, пить!

Но возникает вопрос: почему, в таком случае, существуют мнения о вреде и даже опасности употребления большого количества жидкости? Например, что лишняя жидкость перегружает почки и грозит отеками, что чрезмерное питье вместе со шлаками вымывает из клеток полезные минеральные вещества.

Оказывается, причиной отеков является не избыток жидкости, а ее недостаток. Если организм недополучает воду, он расценивает это как угрозу выживания и начинает удерживать каждую каплю. А так как вода обычно хранится в межклеточном пространстве, все эти запасы проявляются на распухших руках и ногах.

Вымывание же из организма вместе со шлаками полезных микроэлементов возможно только в том случае, если ежедневно выпивать не менее 6(!) литров воды.

Среднее количество жидкости, которое требуется нашему организму в течение суток — 2 литра.

В те далекие времена , когда туристический бизнес в Париже только набирал свои обороты, мудрый Цезарь Ритц  построил Отель Ritz (Ритц), Париж, 5 звезд, который в начале прошлого века стал одним из самых  первых в мире отелей, где каждый номер был оснащен по последнему слову техники, электричеством, водными коммуникациями,телефоном. В отеле-дворце Ритц все было создано для комфорта гостей. Прошло чуть больше века, Ритц по прежнему знаменит на весь мир своим парижским шиком и одновременно сдержанностью, утонченностью, люксовым обслуживанием. Отель расположен на одной из самых красивых площадей города, в самом сердце Парижа. В отеле останавливалось много персон из высшего света, звезд. Для Коко Шанель фешенебельный Ритц был излюбленным местом посещения.

Люди сейчас ведут двойную жизнь. Одна жизнь на планете Земля, другая - на планете Интернет. Здесь люди знакомятся, общаются, "путешествуют", некоторые даже зарабатывают деньги. Ресурс  http://blogswood.com/  поможет в этом вопросе. Там вы узнаете как сайты зарабатывают деньги, сколько можно заработать. Если у вас свой  сайт, не теряйте возможности пополнить свой бюджет "бумажными".