Если вы всё ещё мечетесь в поисках оптимальной для вас программы физической нагрузки и никак не можете определиться, потому что степ-эробика, стрип-пластика, йога, пилатес, и стрейчинг – пройденные этапы, обязательно рассмотрите вариант Тай-бо. Он не похож на ни одну систему упражнений, с которой вам когда-либо приходилось сталкиваться! Это так называемый «боевой фитнес» - своеобразный микс из бокса, кикбоксинга и каратэ. Занятия весьма интенсивны, заряжают положительными эмоциями и оставляют приятную усталость. Развивают реакцию и выносливость, улучшают осанку и цвет лица, укрепляют иммунитет. Плюс ко всему, они позволяет довольно быстро избавиться от лишнего веса (сжигается 500-700 ккал за занятие) и приобрести основные навыки самообороны. Поэтому среди женщин это направление приобрело такую популярность, несмотря на то, что изначально упражнения разрабатывались для мужчин.

Завтра не наступит никогда. Жизнь слишком коротка, чтобы не показывать девушке, как сильно ты дорожишь ею. Пусть поводом будет праздник 8 марта и весны.

1. Скажите ей, что она красивая или сногшибательная (не просто милая или сексуальная).

2. Возьми ее за руку, даже если на многновение (не важно где и когда).

3. Подойди к ней сзади и обними. Не отпускай из объятий долго-долго.

4. Поцелуй ее в шею/лоб.

5. Когда она расстроена, обними ее крепко и скажи, как много она для тебя значит. (Не обязательно пытаться решить ее проблемы.)

6. Цени маленькие моменты...Для нее они значат очень много.

7. Если ты долго разговаривал с другой девушкой, после завершения разговораподойди к ней, обними и поцелуй: пусть знает,что она- твоя, а другие - нет.

8. Напиши ей записку или позвони, чтобы просто сказать "привет".

9. Если она злится на тебя, поцелуй ее (или хотя бы попытайся).

Выбирая профессию, мы редко задумываемся о том,как может работа повлиятьна наше здоровье.

И абсолютно зря: врачи-профпатологи в последнее время все чаще ставят диагноз «профессиональная аллергия».

Этому недугу подвержены представители самых, казалось бы, «безвредных» профессий: парикмахеры, библиотекари, ювелиры.

Офисная пыль, в которой живут клещи-сапрофиты, может вызвать тяжелую дыхательную аллергию. Мельчайшие пылинки переносятся по воздуху и легко вдыхаются. Кроме того, они получают от экрана монитора электростатический заряд, что «помогает» им оседать на лице и в дыхательных путях пользователя компьютера. Если не протирать его специальной салфеткой с антистатиком, — можно запросто получить астму.

Просыпаешься, за окном светит солнышко, птички во всю поют. Думаешь, все, вот она долгожданная...А за окном, оказывается, -16. Жестокие игры природы.

О пользе комнатных цветов известно всем. Домашние растения очищают воздух, убивают бактерии
и даже снижают электромагнитное излучение.

Но далеко не каждый знает, что обычная герань может нанести серьезный вред нашему здоровью.

Летучие вещества, выделяемые комнатными растениями, способны вызывать у человека аллергическую реакцию. Опасность таят в себе пыльца цветов и разлетающиеся спелые споры папоротников.

Многие люди реагируют на пыль, которая постепенно скапливается и на листьях живых растений, и на сухих букетах или икебанах, украшающих интерьер квартиры или офиса. Мелкие и легко отламывающиеся волоски растений тоже могут быть сильными аллергенами.

Оксфордские ученые установили взаимосвязь между потреблением мясных продуктов и деятельностью головного мозга. По их мнению, вегетарианство ведет к ухудшению умственных способностей. Причиной этого, в первую очередь, является недостаток витаминов, лучшим источником которых является мясо, печень, молоко и рыба. В частности, речь идет о витамине Б12, извлекаемом организмом из этих продуктов. Его недостаток может привести к нарушениям процессов пищеварения и кровообращения.

- Прекрасно поняв нашу внушаемость, многие зарубежные фирмы используют в рекламе образ врача.
Реального — с фамилией и должностью, — говорит эксперт в области рекламы медицинских товаров
Елена Вольская. — Это нарушение этических норм, принятых в рекламе цивилизованными государствами.
Той же цели — внушить потребителю особое доверие — служат и надписи типа «рекомендовано таким-то
институтом либо ассоциацией специалистов». Нигде никогда ни одна ассоциация или авторитетный
институт таких рекламных рекомендаций не дает. Тем более не дает их министерство здравоохранения.
Эти уверения в рекламе — чистая ложь.

Нормально ли это? На эти вопросы нет однозначного ответа. Есть разные мнения по поводу мужской ревности. Одни считают, что ревность связана с неуверенностью мужчины в себе. Другие уверяют: ревность- сигнал о том, что мужчина сам изменил, либо допускает мысль об этом.

Мужскую ревность можно разделить на два вида.

Хочу пожелать тем кто в поиске найти свою любовь-вторую половинку и окунуться в море любви, а тем кто уже там плавает, чтобы вода была теплая (где-то даже "горячая" : ) ), приятно было купаться как можно дольше!!!! 

Какая женщина не любит цветы? Если такая и найдется, то без доли лукавства здесь не обойдется. Когда-то мы с любимым жили в разных городах. Я сильно за ним скучала. В один прекрасный весенний день я получила от него букет цветов. Это было безумно приятно! Да , заказ букетов цветов с доставкой это сильное оружие в руках мужчины при завоевании сердца женщины. Вспоминается один случай из жизни, который  произошел  с моей подругой. По интернету она случайно познакомилась с молодым человеком. Долго обшались в «мировой паутине», но личной встречи не случалось свершиться,  так как они жили не просто в разных городах, а в разных странах. Путь друг к другу лежал долгий. О нем она рассказывала, что он такой хороший, даже ей букеты  цветов дарит несмотря на большое расстояние между ними. В итоге они встретились и знакомство закончилось свадьбой. Пусть этот случай будет на заметку многим мужчинам, которые любят покорять дам по интернету. В виртуальном общении трудно материлизовать отношения, а ведь это  так необходимо для слияния двух сердец. На помощь прийдёт букет цветов. Пусть он будет не самым дорогим, ведь важно не это а внимание, без которого женское сердце превращается в камень.

Февраль месяц,больше нечего добавить :)

Любому строителю будет полезно услышать, что существует фирма ООО"АпексПромСтил", которая реализует черный металлопрокат, стальные трубы, швеллер,уголок, сварные металлоконструкции разного характера, и все со склада Москвы или Московской области. Теперь не нужно заниматься бестолковым поиском где попало. Да и зачем, если   поставки  стальных труб осуществляется с завода-изготовителя, ж/д и авто транспортом в любой регион.  О данной продукции уже хорошо отзываются.

Чем дольше живешь в этом мире, ну или в этом государстве тем  все прозрачнее перед тобой вырисовывается картина, что люди этот такие сволочи с которых неплохо бы что-то поиметь. Самое интересное, что в  доказательство сказанного есть множество фактов, которые очень разнообразные и говорящие про то, что деньги становятся единственной ценностью в человеке.

Как пример можно обратить внимание на этот материал, в котором хорошо мы видим как нас любит государство или точнее сказать, что оно вообще занимается.

«Угрожающие» симптомы при головной боли:

-Возникновение боли связано с травмой головы (особен­но опасно, если имела место потеря сознания).

- Головная боль возникла внезапно, интенсивность ее значительно сильнее, чем обычно.

-Головная боль длится 2- 3 дня и усиливается.

- Головная боль возникла в процессе заболевания, сопро­вождающегося высокой лихорадкой.

- Головная боль сопровождается тугоподвижностью шеи.

- Боль сопровождается ощущением сдавления, тошно­той, потемнением в глазах, «мушками» перед глазами.

- Боль сопровождается повышенной чувствительнос­тью к громким звукам, яркому свету, повышенной раздражительностью.

К «угрожающим» симптомам, позволяющим заподозрить у больного серьезное заболевание итребующим обязательного на­правления пациентов к врачу, относятся следующие признаки:

-повышение температуры выше 39,0° С (высокая лихорадка);

-повышение температуры сопровождается сильными бо­лями, одышкой, расстройством сознания, судорогами;

-при симптомах острого респираторного заболевания температура выше 38,0° С держится в течение 3 дней и более;

-температура выше 37,5° С держится 2 недели и более.

Особую угрозу повышенная температура представляет в случае, если она сопровождается спазмом сосудов кожи, нарушающим отдачу тепла (злокачественная гипертермия). Ее признаки:

-температура выше 40,0° С;

-пестрая, «мраморная» окраска кожи;

-несмотря на жар, холодные на ощупь конечности.

Заболевания желудочно-кишечного тракта — одни из са­мых распространенных. Часто они принимают хронический характер, вынуждают к обременительным диетам, что ухуд­шает качество жизни. В настоящее время в структуре забо­леваний желудочно-кишечного тракта доминирует функцио­нальная диспепсия — симптомокомплекс, сопровождающийся болями в желудке, изжогой, отрыжкой, тошнотой, рвотой, чувством тяжести в животе и другими неприятными субъ­ективными ощущениями.Среди лиц, страдающих диспепсией, преобла­дают люди молодого и среднего возраста, наиболее активные и трудоспособные. Одним из проявлений диспепсии является изжога.

Даже небольшие жировые отложения на талии и бедрах могут стать предвестниками ожирения. Это хроническое заболевание необычайно коварно: оно нарушает жировой и углеводный обмен в организме,
ставит под удар сердце, печень, почки…

О проблеме ожирения и принципах сбалансированного питания главный диетолог Минздрава Украины, директор Украинского НИИ питания, кандидат мед. наук Олег Швец.

Как правило существует два способа поддерживать бесперебойное электропитание. Можно запасать электрическую энергию в аккумуляторных батареях, с тем чтобы перейти на батарейное питание при исчезновении напряжения в сети. Или сгенерировать нужное нам количество электроэнергии с помощью дизельных генераторов или бензогенераторных установок.

Для дизельных генераторов время резервной работы практически не ограничено при правильном выборе модели, но генераторы тоже имеют свои особенности – топливо и его сгорание, отвод газов, вентиляция, специальное помещение, возможность установки на улице и др. Но дизельные электростанции и генераторы получили большое применение почти везде. Самое важное это то, что  они нас обеспечивают мобильностью. А также, чтобы  Ваш дом всегда оставался светлым, теплым и уютным, логично позаботиться об источнике гарантированного энергоснабжения. А компания Venta- бренд компании Tide Power, которая специально разработана для России удивит приямными скидками для покупателей. Шара одним словом.